KarunaYoga

Weekly Yoga Classes

ヨーガクラス


目黒不動尊 青空の瞑想とヨーガの会


日時不定期土曜 13:00〜17:00
場所目黒不動尊 瀧泉寺 書院
・正面の仁王門から入り右手にある門のなか。当日は、会場案内が掲示されます。
参加費
青空の瞑想とヨーガの会への布施は、会場にある浄財箱へお入れください。
目黒不動尊への会場費は、護摩木(1000円)をご購入ください。
持ち物
・坐蒲をお持ちください。お持ちでない場合は、備え付けの坐蒲と座蒲団を使っていただけます。
・ヨーガマットをご持参ください。バスタオルでも可。
・ペットボトルやマイボトルで、飲み物をご持参ください。
申込み
お申込みフォームからお問い合わせください。

スケジュール
・12:00  書院開場
 書院内で飲食も可能。境内、諸堂を自由に参拝、散策。
・12:40  受付開始 オリエンテーション
・13:00  住職挨拶 三帰依、五戒、般若心経   青空の法話(山下良道師)
・14:00  青空のヨーガ(アーサナ)
・15:00  ウォーキングメディテーション(境内)
・15:30  プラーナーヤーマ + ワンダルマ・メソッドの瞑想(山下良道師)
・16:40  質疑応答
・17:00  終了
 時間の余裕のある人は引き続きダルマシェアリング(車座)
・17:30  後片付け

一法庵 青空のヨーガの会


「鎌倉マインドフルネスリトリート」午前の部 

日時日曜10:00〜11:30
場所一法庵 
参加費お布施を、ドネーションボックスにお願いします。
持ち物そのまま午後の瞑想会に参加する場合は、お弁当をご持参ください。
 ※マットは会場にあるので必要ありません。
申込みお申込みフォームからお問い合わせください。

ゆうゆう館 ヨーガクラス


クラスへの参加は、各ゆうゆう館までお問い合わせ下さい
※会場によっては定員に達している場合もあります。

堀ノ内松ノ木ゆうゆう館ヨーガクラスの様子

ゆうゆう大宮堀ノ内館 ヨーガクラス

日時土曜日10:00〜11:45
(第五週目と奇数月第四週目はお休み)
参加費4回チケット2,600円 男女年齢問わず
持ち物動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル(会場にマットはありません)
問い合わせ・申込みゆうゆう大宮堀ノ内館まで
(03-3317-9156)
・杉並区在住以外の方の参加も歓迎します。
・年齢も問いません。ゆうゆう館はご高齢の方の為の施設ですので、やさしいヨーガをおこなっています。

〒166-0013 杉並区堀ノ内1丁目27番9号
京王井の頭線「永福町駅」 京王バス
(中野駅南口・新宿駅西口行き 高45 新02) 「大宮八幡入口」下車 徒歩12分
*詳しいルートはこちらへどうぞ。

ゆうゆう堀ノ内松ノ木館 ヨーガクラス

日時金曜日10:00〜11:45
参加費600円 男女年齢問わず
持ち物動きやすい服装
問い合わせ・申込みゆうゆう堀ノ内松ノ木館まで
(03-3315-7760)
・杉並区在住以外の方の参加も歓迎します。
・年齢も問いません。ゆうゆう館はご高齢の方の為の施設ですので、やさしいヨーガをおこなっています。

〒166-0014 杉並区松ノ木2丁目38番6号
東京メトロ丸ノ内線「新高円寺駅」 京王・関東バス(永福町行き、新02) 「松ノ木公園」下車 徒歩3分

京王井の頭線「永福町駅」から 京王・関東バス(高円寺駅行き、高45) 「松ノ木公園」下車 徒歩3分
*詳しいルートはこちらへどうぞ。

ゆうゆう永福館 ヨーガクラス

日時火曜日10:00〜11:45
参加費600円 男女年齢問わず
持ち物動きやすい服装
問い合わせ・申込みゆうゆう永福館まで
(03-3321-6632)
・杉並区在住以外の方の参加も歓迎します。
・年齢も問いません。ゆうゆう館はご高齢の方の為の施設ですので、やさしいヨーガをおこなっています。

✴︎鬼丸先生と隔週で担当しています。
担当日はスケジュールよりご確認ください。

〒168-0064 杉並区永福2丁目4番9号
京王井の頭線「永福町駅」(南口)徒歩10分
*詳しいルートはこちらへどうぞ。