スケジュール
一法庵 鎌倉マインドフルネスリトリート午前の部
・１月 ８日（日）１０：００〜１１：３０ ・１月１５日（日）１０：００〜１１：３０ ・１月２２日（日）１０：００〜１１：３０ ・１月２９日（日）１０：００〜１１：３０
・２月 ５日（日）１０：００〜１１：３０ ・２月１９日（日）１０：００〜１１：３０ ・２月２６日（日）１０：００〜１１：３０
オンライン ヨーガクラス
午前の配信
・火曜 10:00~11:45 〈易しいヨーガ〉 ゆうゆう館または自宅より中継 ・毎週木曜 10:00~11:30 〈ハタ・ヨーガ中級〉 自宅より配信 ・第二•第四金曜 10:00~11:45 〈易しいヨーガ〉 ゆうゆう館より中継 ・毎週土曜 10:00~11:30 〈易しいヨーガ〉 ゆうゆう館より中継 ・日曜 10:00~11:30 〈青空のヨーガ〉 一法庵より中継 ※ドネーション制
夜の配信
・毎週水曜 20:30~21:30 〈夜ヨーガ〉 自宅より配信
＊初回のみお申込みください。
ゆうゆう館 ヨーガクラス
各ゆうゆう館までお問い合わせの上、ご参加ください。
永福ゆうゆう館
・１月１７日（火）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ ・１月３１日（火）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ
・２月 ７日（火）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ ・２月２１日（火）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ
堀ノ内松ノ木ゆうゆう館
・１月１３日（金）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ ・１月２７日（金）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ
・２月１０日（金）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ ・２月２４日（金）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ
大宮堀ノ内ゆうゆう館
・１月 ７日（土）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ ・１月１４日（土）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ ・１月２１日（土）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ ※２８日は会場の床掃除のためお休みです。
・２月 ４日（土）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ ・２月１１日（土）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ（代行） ・２月１８日（土）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ ・２月２５日（土）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ