スケジュール
一法庵 鎌倉マインドフルネスリトリート午前の部
・７月１１日（日）１０：００〜１１：３０ ・７月１８日（日）１０：００〜１１：３０ ・７月３１日（日）１０：００〜１１：３０ ※２５日はリトリートのためお休み
オンライン ヨーガクラス
午前の配信
・火曜 10:00~11:45 〈易しいヨーガ〉 ゆうゆう館または自宅より中継 ・毎週木曜 10:00~11:30 〈ハタ・ヨーガ中級〉 自宅より配信 ・第二•第四金曜 10:00~11:45 〈易しいヨーガ〉 ゆうゆう館より中継 ・毎週土曜 10:00~11:30 〈易しいヨーガ〉 ゆうゆう館より中継 ・日曜 10:00~11:30 〈青空のヨーガ〉 一法庵より中継 ※ドネーション制
夜の配信
・毎週水曜 20:30~21:30 〈夜ヨーガ〉 自宅より配信
＊初回のみお申込みください。
ゆうゆう館 ヨーガクラス
会場によっては日数、人数を制限しての開催ですので、各ゆうゆう館までお問い合わせの上、ご参加ください。
永福ゆうゆう館 ・７月１４日（火）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ ・７月２８日（火）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ
堀ノ内松ノ木ゆうゆう館 ・７月 ９日（金）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ ・７月３０日（金）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガと瞑想 ※２３日はリトリートのため代行になります
大宮堀ノ内ゆうゆう館 ・７月 ３日（土）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ ・７月１０日（土）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ ・７月１７日（土）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ ・７月３０日（土）１０：００〜１１：４５ 易しいヨーガ ※２４日はリトリートのため代行になります。